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中田英寿 筋肉
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[10000ダウンロード済み√] サッカー フィジカルコンタクト 217905-サッカー フィジカルコンタクト
gambarsaelmx
7月のpittock roomは「筋肉」がテーマです。 今回は「筋肉」から連想して、「筋力・パワートレーニング」に関して、基本的な部分の確認から、ピッチレベルでの応用まで書いていきます。 まず始めに動画で「筋力トレーニングの基礎」 まず始めに、筋力トレーニングの基本を動画で解サ...
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